Aunque la lectura no tiene edad, en el caso de las personas mayores aporta numerosos beneficios ya que es la principal fuente de estimulación mental. Leer no solo ayuda a concentrarnos, trabaja la memoria y la imaginación sino que también previene enfermedades como el Alzheimer o el Parkison. Cuando leemos activamos diferentes partes de…
Recibir directamente la luz del sol, al igual que el ejercicio diario como dar un paseo sencillamente, es una rutina que nuestra salud agradece. Y es que el sol es la forma más natural de que nuestro cuerpo reciba la vitamina D (o vitamina del sol) que necesita para mantener nuestro huesos fuerte y saludables.…
15 de junio es el día elegido por Naciones Unidas para poner el foco de atención en el abuso y maltrato en la vejez, un problema social a nivel global del que apenas se habla, solo cuando llega este día. La mayoría de las veces permanece oculto ya que muchas veces las situaciones de abusos, maltrato y…
