Category Archives: Salud cognitiva

Sumar el entrenamiento del cerebro a los hábitos saludables

Envejecimiento activo, Mayores, Memoria, Prevención, Salud cognitivaBy Editor Soinhezi septiembre 24, 2025

Cuidar la mente debería ser tan natural como caminar, comer de forma equilibrada o dormir lo suficiente. Sin embargo, muchas veces olvidamos que cuidar la mente es también es un pilar fundamental del bienestar.

¿Cómo los adultos mayores mantienen y mejoran las habilidades cognitivas?

Envejecimiento activo, Salud cognitivaBy Soinhezi diciembre 20, 2024 1 Comment

La vejez suele asociarse con el declive cognitivo. Sin embargo, con el tiempo no solo acumulamos años, también experiencia y estabilidad emocional, lo que nos aporta nuevas fortalezas. No hay un solo camino hacia la vejez La idea de que envejecer es una especie de “cuesta abajo” no refleja la realidad de todas las…