Skip to content

info@soinhezi.com 944 260 478

Linkedin page opens in new window

soinhezi

Etxea
Ezagutu gaitzazu
Zerbitzuak
Albisteak
Lanak
Kontaktua

ES
EU

Idiomas

Etxea
Ezagutu gaitzazu
Zerbitzuak
Albisteak
Lanak
Kontaktua
ES
EU

Partekatzen dugu

Astero 25 minutuko ariketak egiteak gainbehera kognitiboa saihesten lagun dezake

Zahartze aktiboa26 iraila, 2024

Ez da ausazko zenbaki bat. Hala dio Journal of Alzheimer’s Disease aldizkari zientifikoan otsailean argitaratutako ikerketa batean. Ondorioen artean, agerian uzten du astean 25 minutuz ariketa moderatua egiteak garuna indartu dezakeela eta gainbehera kognitiboa eta Alzheimerra bezalako gaixotasunak saihesten lagun dezakeela. Ariketa fisikoaren eta gainbehera kognitiboaren prebentzioaren arteko lotura ez da berria. Albistea izan…

Gizon zaharra bakarrik eserita parkeko banku batean

Udak adineko pertsonen bakardadearen arazoa areagotzen du

Bakardadea6 abuztua, 2024

Nahi ez den bakardadea, batez ere adineko pertsonei eragiten diena, areagotu egiten da udan. Gehienbat urtean zehar bakardadea jasaten dutenak 75 urtetik gorako emakumeak izaten dira (batez ere 80 urtetik gorakoak bakarrik bizi direnak) eta une honetan larriagotzen dena beren lotura nagusien faltagatik, hala nola familia edo bizilagunak. XXI. mendeko pandemia handia Espainian 2024.…

Ludotekak udan: askoz gehiago uztartzeko

Haurtzaroa12 uztaila, 2024

Ludotekak aukera onak dira eskola oporretan familiei lan bizitza eta familia giroa uztartzen laguntzeko. Baina, horrez gain, aisialdi eta denbora libreko gune hauek euskarazko hezkuntza aisialdi seguru, kontziente eta arduratsurako alternatiba dira.Udan ludoteka batera eramatearen onura batzuk aipatzen ditugu. Ikaskuntza dibertigarriz mozorrotua Ludoteketan jolasa eta ikastea elkarrekin doaz. Udara egokitutako jarduerak jakin-mina, sormena, lankidetza,…

Basauriko Nagusientzat Gorputz Kirol Ekintzen Maratoia

Zahartze aktiboa17 ekaina, 2024

Maratoia baino gehiago, zahartze aktibo eta osasuntsuaren ospakizuna da, eta horrekin ikusgarritasuna eman nahi dio Basauriko Udalak adinekoentzako jarduera fisiko eta kirol programari. Joan den ekainaren 14an, SOINHEZIk hamazazpigarren maratoiaantolatu zuen, tailer ezberdinetako parte-hartzaileak eta begiraleak Artunduaga kiroldegian elkartuz ikastaroari elkarrekin agur esateko. Maratoian parte hartzaileak gorputz-adierazpen saioan. Hiru orduko jarduera eta giro ona…

SOINHEZI sormen tailerretan egindako lanen erakusketa

Tailerrak, Zahartze aktiboa5 ekaina, 2024

Urte amaiera guztietan bezala, Basauriko Casa Torre de Ariz kultur etxean, urtean zehar Udalaren Gizarte Ekintzaren eskutik eta SOINHEZIk kudeatzen duen adineko pertsonei zuzendutako marrazketa eta pintura, egur taila eta eskulan tailerretan egindako lanak erakutsi dituzte. Tailer hauek udal kultur etxe ezberdinetan egiten dira eta ia berrehun lagunek parte hartzen dute, erakusketa honetan euren lanak…

Soinhezik Gaztaroa Sartu Kooperatiba Elkarteak antolatutako III Enplegu Azokan parte hartzen du

Soinhezi21 maiatza, 2024

Gaztaroa Sartu elkartutako lan kooperatiba eta gizarte ekimenaren helburua zuzendutako jarduerak eta zerbitzuak sustatu eta garatzea da pertsonen eta/edo taldeen gizarteratze osoa lortuz. Bere enplegu azokak hirugarren ediziora gonbidatu gaitu “etorkizun bila, talentua eskainiz” lemarekin. Bilera honen helburua da enpresek eskeintzen dituzten beharrak eta profilak ezagutzeaz gain, prestakuntza ikastaro eta enpresa desberdinetako ikasleekin harremanetan jartzea. Bilboko…

“Mikroipuinak martxan”-ren edizio berria

Sormenezko idazkera25 apirila, 2024

Abusuko Udal Liburutegian antolatzen dugun Mikroipuin Tailerraren ekimen hau, kultur asteko ospakizunarekin bat eginez auzoko dendetako erakusleihoetan idazten diren testuak prestatzean datza, apirilaren 21etik 28ra. Harekin, tailerreko lana kalera ateratzeaz gain, tokiko merkataritzaren alde egiten dugu. Duela bost urte auzoan izandako harrera bikainaren ostean, 2019an, idazketa tailerrak ideia hori berreskuratzen du parte hartu duten…

Haurtzarotik irakurtzeko interesa pizteko gakoak

Haurtzaroa5 apirila, 2024

Apirilaren 2an, Haur eta Gazte liburuaren Nazioarteko Eguna ospatu zen. Aitzaki ona da guretzat gogoratzeko zein garrantzitsuak diren liburuak garapenaren hasierako fasean, besteak beste, irudimena elikatzeko, enpatia, sormena bultzatzeko, haurren kasuan motrizitatea eta memoria lantzeko,hitzak edo hizkuntza zabaltzen ikasteko… Gure gorputzak eta garunak trebetasun berriak ikasten dituzten heinean onurak handitu egiten dira. Zergatik apirilaren…

Sare sozialen onurak adineko pertsonentzat

Handiagoa25 martxoa, 2024

Sare sozialak jada ez dira adineko pertsonentzat guztiz abegikorra den gaia. Egia esan, erabiltzen ikastea, familia eta lagunekin entretenitzeko eta komunikatzeko baliabidea izateaz gain, zure bizi-kalitatea hobetzeko tresna indartsua ere izan daiteke. Nahiz eta zahartu ahala, ikaskuntza berri guztiak bezala erronka bat izan, dakarten onurak oso positiboak dira. Horietako batzuk aipatzen ditugu: Gaitasun kognitiboak hobetzen…

doble discriminación de las mujeres mayores

Emakume nagusien diskriminazio bikoitza

Emakumeak8 martxoa, 2024

“Adinean aurrera egitea” ez da berdina emakumeentzat edo gizonentzat. Emakumeen kasuan, emakume izatearen diskriminazioari adinarena ere gehitzen zaio. Hainbat hamarkadatan genero berdintasunaren alde borrokan egon arren, desberdintasuna iraunarazten duten egiturek diraute, batez ere bizitzaren zati handi bat familia eta komunitateak zaintzera eman dutenentzat. Martxoaren 8 honetan gure ekarpena egin nahi dugu errealitatea ikusarazteko eta bizitzako…

Mozorroetara jolastu, urte osoan

Haurtzaroa21 otsaila, 2024

Haurtzaroan gogokoen duten jardueretako bat mozorrotzea da. Mozorroak dibertigarriak izateaz gain, garapenerako tresna baliotsuak dira, ondorio positiboak dituztelako. Pertsonaia gogokoenak izateaz gain, beren sormena, konfiantza eta trebetasun sozialak garatzen ere laguntzen die. Horregatik, mozorroek paper garrantzitsua betetzen dute ludoteketan urte osoan zehar, ez bakarrik inauteri garaian. Garapen kognitiboan laguntzen dute Pertsonaia baten interpretazioak kontzentratzea eta horren xehetasunak…

Zahartze osasuntsurako saihestu beharreko ohiturak

Zahartze aktiboa2 otsaila, 2024

Elikadura osasuntsu eta orekatua mantentzea edo ariketa fisikoa erregularki egitea dira adinean aurrera egin ahala forma fisiko eta mental ona mantentzeko burura etortzen zaizkigun ohiturak. Baina horietaz gain, badira hobekien saihestu beharreko ohitura batzuk konturatu gabe osasunean eragin dezaketelako. Horietako batzuk aipatzen ditugu. Bizimodu sedentarioa eramatea Apur bat gehiago ibiltzea. Igogailua hartu beharrean eskailerak…

Memoria eta estimulazio kognitiboaren tailer berriak Basaurin

Memoria11 urtarrila, 2024

Estimulazio kognitiboko tailerrak jarri ditugu martxan, memoria nola funtzionatzen duen ezagutzeko interesa duten udalerriko adineko pertsonei zuzenduta, eta berau hobetzeko teknika multzo bat ikasteko, euren eguneroko bizitzan aplikatzeko. SOINEZIk tailer hauek ematen ditu San Migel, Basoselai, El Kalero, Pozokoetxe, Arizgoiti (musika eskolaz gain) udal eta auzoetan dauden zentro eta jubilatu etxe ezberdinetan, eta Ariz dorretxean.…

Irakurtzearen onurak adineko pertsonentzat

Prebentzioa12 abendua, 2023

Irakurketak adinik ez badu ere, adineko pertsonen kasuan onura ugari ematen ditu, estimulazio mentalaren iturri nagusia baita. Irakurtzeak kontzentrazioan laguntzeaz gain, oroimena eta irudimena lantzen ditu eta Alzheimerra edo Parkinsona bezalako gaixotasunak saihesten ditu. Irakurtzen dugunean gure garunaren atal desberdinak aktibatzen ditugu: begiak arduratzen dira hitzak hautemateaz, informazio horren esanahia interpretatzen dena garunaren ezkerreko…

25N: SOINHEZI indarkeria sexista guztien aurka

Emakumeak22 azaroa, 2023

Existitzen da ez hain agerikoa den indarkeria sexista bat, zenbait jokabide eta jarrerekin zerikusia duena, gutxietsi ohi dena. Eraso fisikoetatik haratago doazen egoerak, baina biktimei ondorio berdin edo are larriagoak eragin ditzaketenak. Hau bereziki kezkagarria da gazteen artean, non indarkeria sexista areagotzen ari baita. Gizon eta emakumearen arteko berdintasunaren gizarte batera joatea lehentasuna da eta…

Familian haurren sexu-indarkeria detektatu eta aurre egiteko laguntza

Haurtzaroa10 urria, 2023

Arrigorriagako ludoteketan energiaz beteta eta ikasten jarraitzeko gogoz hasi genuen kurtso berria. Aste honetan Lamiaenak antolatutako familia giroan egiten den indarkeria mota honen inguruko jardunaldietan parte hartu dugu, Arrigorriagako Emakumeen Etxean eta Udaletxean. Alba Barbé eta Laia Pibernatek, Lolaren bizikleta ipuinaren egileek, erresilientzia bezalako kontzeptuak jorratzen dituzten hitzaldiarekin, sekretuak konpontzea edo zabaltzea nahi dute; udalerriko profesionalen sarerako…

60.000 pertsona kaltetuak Euskal Herrian Alzheimerragatik

Handiagoa21 iraila, 2023

… 240.000 familia inguru dira gure komunitatean, Alzheimerrak gaixoari ez ezik familiari ere eragiten diolako*. Gaixotasun krudela kaltetutako pertsonentzat eta haien ingurunearentzat. Zaintzeak dakar, batez ere zaintzaile nagusiarentzat (ez dezagun ahaztu gehiengoa emakumeak direla) gainkarga izugarria eta haien bizitza pertsonala eta familiarra desegituratzea. Hainbat datu gehiago Alzheimer gaixotasuna dementzia kasuen % 70aren erantzule da,…

Eguzkia hartzea adinekoentzat oso ohitura osasungarria da

Prebentzioa18 uztaila, 2023

Eguzkiaren argia jasotzea, eguneroko ariketa egitea edo ibilaldi bat egitea bezala, gure osasunak estimatzen duen errutina da. Eta eguzkia da gure gorputzak D bitamina jasotzeko modurik naturalena (edo eguzkiaren bitamina) gure hezurrak sendo eta osasuntsu mantentzeko behar dutena. Adina, bizimoduan gertatzen diren aldaketak, zahartze aktiborik ez eramatea…; bitamina honen faltan eragin dezake. Eguzkiaren argitan onurak…

SOINHEZI adinekoen abusu eta tratu txarren aurka

Prebentzioa15 ekaina, 2023

Ekainaren 15a da Nazio Batuek zahartzaroan indarkeria eta tratu txarrei arreta bideratzeko aukeratutako eguna, ia hitz egiten ez den arazo sozial globala, egun hori iristen denean bakarrik aipatzen dena. Gehienetan ezkutuan geratzen da, sarritan abusu, tratu txar eta indarkeria egoerak konfiantzazko, bizikidetzako edo mendekotasun harremanetan gertatzen dira eta ez dira salatzen. Adinkeria: indarkeria honen…

Pertsonak zaintzeko eszedentziaren %73a emakumeak hartzen jarraitzen dugu

Emakumeak8 martxoa, 2023

Eta hori ez da guk bakarrik dakigulako zaintzen, baizik eta emakumea izateagatik esleitu zaigun eginkizun soziala delako. Zifrekin jarraituz: Kudeatzaile posizioen % 6ak bakarrik dute emakumearen aurpegia eta titulu teknikoen matrikulen % 23a bakarrik dagokio neskei. Datu hauek ikustean, argi dago oraindik bide luzea egin behar dugula martxoaren 8a aldarrikatzeko. Emakumeak gora! Garraxiaz gain,…

Mantendu zure memoria sasoi onean: praktikatzen ez dena galdu egiten da!

Memoria28 otsaila, 2023

60 urtetik gorako pertsonen % 40 baino gehiago kexatzen da hainbat arrazoiengatik memoria galtzen duela. Ariketa fisikoa egitea gure gorputzarentzat oso osasungarria den modu berean, gure garuna entrenatzea ere da garrantzitsua memoria eta adimena osasuntsu mantentzeko. Adinekoentzako memoria ariketak funtzionamendu kognitiboa hobetzen laguntzen dute. Oroimen tailerren garrantzia Oroimena artxibo erraldoi moduko bat dela uste dugu,…

Jada aurkitu dezakezu “adinkeria” hitza hiztegian

Adinkeria10 urtarrila, 2023

Arazoa aitortzeko lehenengo pausua izena jartzea da. Horrelako zerbait gertatu da RAEren hiztegian “adinkeria” terminoarekin. Espero eta erabaki dugu arreta gehiago jartzea adineko pertsonei egiten zaien diskriminazio, banalizazio eta mespretxuari. “Adinkeria” hitza analogiarekin bat beste diskriminazio mota bezala sortu da arrazakeriarekin eta sexismoarekin batera. Hemendik aurrera, hiztegian bilatzen dugunean hurrengoko definizioa agertuko da: “Adinaren…

Load more

info@soinhezi.com
T: 944 260 478
Linkedin

Copyright © 2024 Soinhezi

Lege abisua
Cookieen politika
Sarbide-adierazpena
Web mapa

Legezko menua

Zure pribatutasuna zaintzen dugu

SOINHEZIn gure cookie-ak eta kanpokoak erabiltzen ditugu zure nabigazio esperientzia hobetzeko eta gure webguneko trafikoa aztertzeko. "Onartu" sakatuz, zure baimena ematen diozu gure Cookies politikari. Gehiago jakin dezakezu zein cookie erabiltzen ditugun edo desgaitu . Eskerrik asko.

Pribatutasun-laburpena

Webgune honek cookieak erabiltzen ditu erabiltzaile-esperientzia onena eskaintzeko. Cookieen informazioa zure arakatzailean gordetzen da eta gure webgunera itzultzen zarenean antzematea edo gure taldeari interesgarri eta erabilgarrien iruditzen zaizun webguneko atalak ulertzen laguntzea bezalako funtzioak betetzen ditu.

Beharrezkoak diren cookieak

Beharrezkoak diren cookieak beti aktibatu behar dira, zure cookie ezarpenen hobespenak gorde ahal izateko.

Enable or Disable Cookies

Cookie hau desaktibatzen baduzu ezingo ditugu zure hobespenak gorde. Horrek esan nahi du webgune hau bisitatzen duzun bakoitzean cookieak berriro aktibatu edo desaktibatu beharko dituzula.