Helduentzako sormena, jarduera fisikoa eta memoria tailerrak eskaintzen ditugu
Gure tailer eta jarduerak heziketa pertsonalerako espazioak sortzea bilatzen dute. Sormena eta norberaren gaitasunen kontzientzia sustatzen dute, jarduera fisikoa eta mentala hobeu eta harreman sozialak sustatzen dituzte.
Ikastea adin gabeko esperientzia da. Gauza berriak deskubritzen, hausnartzen, taldeko jardueretan parte hartzen jarraitzeak… oso eragin positiboak ditu ongizate fisiko, kognitibo eta emozionalean.
Gure tailerrak
Marrazketa eta pintura
Asko margotzen duzu!
Ez duzu pintura trebetasun berezirik izan behar. Denek ikas dezakete.
Tailer honek marrazkiaren eta pinturaren bitartez sormen-gaitasun ezezagunak garatzeko, perfekzionatzeko edo ezagutzeko aukera ematen du.
Norbere burua adierazteko, komunikatzeko, sentitzeko eta elkar ezagutzeko aukera, ingurune bikain batean esperientziak partekatuz.
Egur-taila
Egurra duzu!
Tailer honetan hainbat tresna eta egurrekin lan egiten irakasten du eta oinarrizko teknikak.
Ikasketa prozesua progresiboki egiten zen artisau-tailerretan inspiratuta dago, partaide bakoitzaren erritmoan.
Pertsona guztiengan eskuragarri dagoen jarduera da, gaitasun eta sentsibilitate berriak garatzea errazten duena.
Dekorazio arteak
Dekoratu zure mundua
Tailerrean hainbat teknika artistiko ikasi eta lantzean oinarritzen da, kasu askotan material birziklatuak erabiliz.
Gure helburua pertsona bakoitzak bere baitan duen sormen ahalmenaz jabetzea da.
Parte hartzaileek bertan aurkitzen dute adierazteko modu bat eta denbora modu atsegin eta parte-hartzailean okupatzeko modua, beren ingurunearekin harremanetan.
Mantentzea
Forman!
Ariketaren bidez osasuna sustatzeko adineko pertsonen egoera fisiko orokorra mantendu eta hobetzera zuzendutako tailerra da.
Egokitutako jarduera fisikoaren bidez, tailerrak gaitasun funtzionalak zaintzen laguntzen du, zahartzen den gorputza onartzen, eguneroko bizitzarekin erlazionatzen eta modu positiboan aurre egiten.
Bizitza osasuntsu eta asebetegarriaz gozatzeko prebentzio sendagai onenetako bat.
Gorputz adierazpena
Adierazi zaitez!
Tailer hau adinekoari bere buruarekin eta besteekin topatzea erraztu eta bultzatzen duen proposamen eraikitzailea da.
Pertsona bakoitzak bere berezkotasunetik adierazi ahal izateko espazioa. Alderdi fisikoak, psikikoak, sozialak eta emozionalak elkarrekin erlazionatuta dauden tokietan.
Mugimendua, adierazpena, erlaxazioa, erritmoa, psikomotrizitatea eta talde dinamika lantzen ditu.
Yoga
Gelditu eta arnasa hartu
Antzinako diziplina honek bizitzarekiko jarrera kontziente eta ongizatea bilatzen ditu.
Gure yoga tailerra bizitza osoan egiten dugun guztia gelditzeko eta behatzeko gonbidapena da: arnasa hartzea, mugitzea, atseden hartzea…
Hainbat tekniken bitartez, indibiduoa osatzen duten elementu guztiak, erritmo berean isuraraziz integratzea bilatzen dugu.
Memoria
Aktibatu zure burua
Memoria nola funtzionatzen duen jakiteko interesa duten eta hura hobetzeko teknikak ikasteko prest dauden pertsonei zuzendutako tailerra.
Fisikoki sasoian egoteko ariketak dauden bezala, gure memoria ere entrenatu, hobetu eta optimizatu dezakegu.
Bizi-kalitatea hobetzea eta autonomia zaintzea Eguneroko bizitzan aplika daitezkeen estrategia ezberdinen bidez bizi-kalitatea hobetzea eta autonomia zaintzea da helburua.
Nola egiten dugu lan?
Pertsona azpimarratzen dugu bere zahartze prozesuan eragile aktibo gisa.
Heziketa pertsonalerako aukerak maximizatzen ditugu.
Adineko pertsonak esperientzia berriak ikasteko prozesu batean laguntzen ditugu, modu praktiko eta atseginean.
Elkartzeko, ikasteko eta gizarteratzeko guneak sustatzen ditugu.
Talde eta partaide bakoitzaren beharretara egokitzen saiatzen gara.
Ohitura sozial osasuntsuak sustatzen ditugu: harreman berriak sortu, bizitza kulturalean eta sozialean parte-hartze aktiboa sustatu.
Eta honekin, laguntza sareak mantentzen eta sortzen lagundu.
Behatzen, entzuten, elkarrizketatzen, adinekoekin eta adinekoen bidez ikasten dugu. Haien bizitzako esperientzia eta ezagutza ezinbestekoak dira.