Zahartze aktibo eta osasuntsurako prebentziotik lan egiten dugu
Adineko jendea gero eta aktiboagoa da. Autonomiaz bizi eta gizartean parte hartzen eta garatzen jarraitu nahi dute, beren ingurunearekin integratuta eta lotuta mantenduz.
Zahartzaroa ezinbesteko etapa izan daiteke beste edozein bezain betea, produktiboa, sortzailea, emozionala, harreman positiboz, bizi-kalitatez eta independentziaz betea.
Gizartearen ezinbesteko parte dira. Bizitza aktibo eta osasuntsu batez gozatzeko bidelagun ditugu.
Gure programak
Zahartze Osasungarria programa
Programa honen bidez, adineko pertsonen bizi-kalitatea hobetzen lagun dezaketen ohitura osasuntsuak sustatzen dira.
Programaren helburua autonomia mantentzen laguntzea da fisikoa, erreflexuak, koordinazioa eta oreka estimulatzea, muskulu-indarra areagotzea, eguneroko jardueretatik deskonektatzea eta taldearekin konektatzea.
Oinarritik abiatzen gara adina ez dela inoiz kontraindikazio bat izango ariketa fisikoa pertsona bakoitzarentzat egokiena den moduan praktikatzeko.
Helduak Aktibo programa
Jarduera fisikoa, har daitekeen prebentzio onenetako bat da.
Programaren helburua autonomia mantentzen laguntzea da fisikoa, erreflexuak, koordinazioa eta oreka estimulatzea, muskulu-indarra areagotzea, eguneroko jardueretatik deskonektatzea eta taldearekin konektatzea.
Adina ez da inoiz kontraindikazio bat izango ariketa fisikoa egiteko oinarritik abiatzen gara, pertsona bakoitzarentzat egokiena den moduan praktikatzeko.
Nola lan egiten dugu?
Prebentziotik eta zahartze aktibotik: bizi bizitzako etapa hau beste etapa bat bezala, aberasgarria eta betea.
Modu holistikoan. Auto-konfiantza lortzen eta bizi-kalitatea hobetzen laguntzen dieten alderdi fisiko, psikologiko eta sozio-afektiboei arreta jartzea.
Parte-hartze aktiboa bilatzen dugu, norbanakoaren erritmoak errespetatuz eta hazkuntza pertsonalerako dituzten aukerak maximizatuz.
Garrantzi handia ematen diogu taldekide izateari, adiskidetasun berriak ezartzen direlako eta esperientziak partekatzen direlako.
Behatzen dugu, entzuten dugu, elkarrizketa egiten dugu, adinekoekin ikasi eta adinekoaengatik ikasten dugu. Zure bizitzako esperientzia eta ezagutza ezinbestekoak dira.