Trabajamos desde la prevención por un envejecimiento activo y saludable
Las personas mayores son cada vez más activas. Quieren vivir con autonomía y seguir participando y desarrollándose en la sociedad, manteniéndose integradas y conectadas con su entorno.
La vejez es una etapa vital tan plena, productiva, creativa, afectiva, llena de relaciones positivas, de calidad de vida e independencia como cualquier otra.
Son parte esencial de la sociedad. Les acompañamos para que disfruten de una vida activa y saludable.
Nuestros programas
Programa Envejecer saludablemente
A través de este programa se promocionan hábitos saludables que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
Se basa en la actividad física como promotora de cambios de comportamiento hacia conductas y rutinas saludables que eliminen factores de riesgo y perduren en el tiempo. Con actividades adaptadas a cada persona.
El programa busca fomentar mayores concienciados y responsables activos de su salud.
Programa Mayores activos
La actividad física es una de las mejores medidas preventivas que se puede adoptar.
El objetivo del programa es contribuir a conservar la autonomía física, estimular los reflejos, la coordinación y el equilibrio, incrementar la fuerza muscular, desconectar de las actividades diarias y conectar con el grupo.
Partimos de la base de que la edad nunca va a ser una contraindicación para practicar ejercicio físico de la forma más adecuada para cada persona.
¿Cómo trabajamos?
Desde la prevención y en envejecimiento activo: vivir esta etapa de la vida
como como otra etapa más, enriquecedora y plena.
De una forma holística. Atendiendo a los aspectos físicos, psíquicos y socioafectivos
que les ayuden a ganar seguridad en sí mismas y mejorar su calidad de vida.
Buscamos la participación activa, respetando los ritmos individuales
y maximizando sus posibilidades de crecimiento personal.
Damos gran importancia a la pertenencia al grupo porque en él se
establecen nuevas amistades y se comparten experiencias.
Observamos, escuchamos, dialogamos, aprendemos de y con las personas mayores.
Su experiencia vital y conocimientos son esenciales.